Vaffelis fra Naturli
I denne uge har Rema1000 isvafler med protein indhold på 1.5 g protein/100g.
Toggle header
Opskrifter med lavprotein PKU mad
Fif
Kokosmælk yoghurt
Lidl sælger nogle små bægre med kokos yoghurt, som kan spises til morgenmad eller som mellemmåltid.
Ravoli fra Naturli’
NB!! Protein indhold ændret så dette produkt indeholder nu 12 lister pr. pakke!!
Lavprotein flødeboller, ca. 11 stk.
Denne opskrift er en blanding af en opskrift fra plantepusherne og en alm. flødebolle opskrift.
Indkøb i Sverige
Her er lidt inspiration til køb af LP-varer i Sverige. Nogle ting kan også fås i Danmark. Vi handler typisk i ICA Kvantum, ICA Maxi, ICA supermarket, Coop Forum, Coop Extra og Willys.
Erfaring med at rejse i USA
I 2016 tog vi en 4 uger lang tur til USA. En ren drømmerejse! Vi fløj til Washington D.C. med SAS (direkte) og fløj hjem fra Miami, Florida via New York.
Fruit and the City
Skal man holde fest og vil have noget sundt og festligt, så overvej en frugtbuket fra Fruit and the City, se https://fruitandthecity.dk/3-produkter.
Ismageriet i Søborg 2018
Ismageriet i Søborg har sorbet is, som PKUere kan tåle, se https://ismageriet.dk/sortiment/.
Upton’s Jackfruit
Da vi rejste i USA i 2016, spiste vores søn meget Jackfruit. En af de Jackfruit produkter, som vi købte, kan nu købes i Meny, Bagsværd. Meny, Bagsværd har 2 smagsvarianter – neutral og BBQ.
Yosa i Føtex
Vi købte meget Yosa havreyoghurt til vores søn i Sverige, da han var lille. Nu har Føtex fået det på hylden! Før i tiden var protein indholdet lavere. Kan se, at man har tilsat kartoffelprotein til opskriften. Men måske kan den alligevel bruges.
Halloween slik 2017
Det er altid lidt en udfordring at finde noget sjov Halloween slik, som ikke indeholder protein. Nedenstående er fundet i REMA1000, Netto og Lidl.
Karameldag
Så nærmer karamel dagen sig. Vi plejer at lægge nogle karameller nede på vores søns skole i hans kasse. Han er med til at jagte og samle karameller, som de andre, men bytter dem ud med sine egne, som vi kender indholdet i. Det fungerer …
Fria produkter
Man kan være heldig at finde Fria produkter hos Rema1000 og Meny. Nogle gange kan man dog ende med at drøne rundt, for så har den ene butik kun en slags vare, og en anden butik en anden slags. Varerne findes på frost! Det er …
Paradis is 2018
Paradis is har, så vidt jeg kan se, en masse forskellige sorbeter, som er lave i protein indhold. Det er bare at starte fra en ende af! Paradis is skriver på deres hjemmeside, at de fra april 2018 vil have veganske varianter lavet på Oatly …
Is à Bella 2018
Is à Bella laver sorbet-is helt uden mælkeprodukter og æggehvider. Man kan også finde is lavet på rismælk. Man finder en bod i Torvehallerne i København.
Saftevand
Al saftevand med sukker, og kun sukker er fint! Light indikerer, at der er tale om tilsætning af sødemidler.
Ispinde fra Premier is 2018
De fleste ispinde går igen år for år, men der dukker også nye op. Her er en oversigt over ispinde, som jeg mener er ok mht. proteinindhold. Check dog ALTID protein indholdet på selve isen!
Ispinde fra Hansens is 2018
De fleste ispinde går igen år for år, men der dukker også nye op. Her er en oversigt over ispinde, som jeg mener er ok mht. proteinindhold. Check dog ALTID protein indholdet på selve isen!
Sun Lolly is 2018
Frys-selv is er altid et hit! Her er en oversigt over is, som jeg mener er ok mht. proteinindhold. Check dog ALTID protein indholdet på selve pakken!
Is fra Hjem-is 2018
De fleste ispinde går igen år for år, men der dukker også nye op. Her er en oversigt over ispinde, som jeg mener er ok mht. proteinindhold. Check dog ALTID protein indholdet på selve isen!
Is fra Frisko 2018
De fleste ispinde går igen år for år, men der dukker også nye op. Her er en oversigt over ispinde, som jeg mener er ok mht. proteinindhold. Check dog ALTID protein indholdet på selve isen!
Veggie pålæg med peberfrugt
Endnu et vegetar pølse. Dejligt med nye ting! Det hilser vi meget velkomment!
Supermarked is
Det kan være lidt en udfordring af finde is med lidt protein. Irma og Lidl har nogle gange nogle sorbet, som er ok, dvs. under 1 g protein/100g. Nogle sorbet’er indeholder mælk eller æg, og det gør som regel, at protein niveauet bliver for højt. …
Sødemidler
Nogle sødemidler indeholder phenylalanin, som er den aminosyre én med PKU, ikke kan tåle.
Creme Bonjour flødeoste
Vi har brugt Creme Bonjour oste købt i Sverige i mange år, da de har et lavt protein indhold. Forleden så jeg, at Føtex, Bilka og Netto har fået 3 slags Creme Bonjour oste.
Indiske færdigkøbte sovs etc.
Både Føtex og vores tyrkiske grønthandlere har en hel del spændende indiske sovse og -paste’s.
Biscoff smørepålæg
Bichoff smørepålæg findes i varianterne creamy og crunchy. Det smager som Bastogne kiks, og kan være et sjovt alternativt til chokolade pålæg. Amerikanerne bruger det som peanutbutter alternativ.